Aquaaerobic w trakcie wakacji

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia z aquaaerobic’u. Swoją kondycję w wodzie będzie można trenować przez całe wakacje.

Aquaaerobic to nic innego jak aerobik w wodzie. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ, cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej wykonuje się ćwiczenia.

Zajęcia w lipcu i sierpniu odbywać się będą we wtorki i czwartki w godzinach 19.00 oraz 20.00.