Nowa ścieżka nordic walking w sąsiedztwie

Dobra wiadomość dla wszystkich wielbicieli nordic walking. W listopadzie w nieodległej Czerwionce-Leszczynach do użytku oddano specjalną ścieżkę dla amatorów tego sportu.

Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Sport wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające go w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie, m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha, są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.

Ścieżka, którą otwarto oficjalnie 14 listopada, znajduje się na terenie Leszczyn, w parku przy targowisku. Stanowią ją dwie oznakowane trasy, przygotowane w ramach projektu "Chodzić każdy może".